Cecha szczególna łaźni fińskiej polega na tym, żeby być w niej według kolejności dotyczącej temperatur wysokiej i niskiej. Im wyższa jest temperatura, tym mniejszy jest pobyt w saunie, a czas ochłodzienia - dłuższy. Fińska łaźnia stymuluje silne wydzielenie potu, które wywiera pozytywny wpływ na organizm, uruchamiając w ten sposób wiele pożytecznych biofizjologicznych mechanizmów. Temperatura w łaźni fińskiej średnio wynosi od 80 stopni, a maksymalne nagrzewanie może wynosić 130 stopni. Tam jest umiejscowiony duży zbiornik i współczesna kuchenka elektryczna, która utrzymuje stałą temperaturę podczas procedury. Odczuj efekt fińskiej łaźni na sobie!
