Особливість фінської бані в тому, щоб перебувати в ній почергово у високій і низькій температурі. Чим вище температура, тим тривалість перебування в сауні повинна бути меншою, а час охолодження — довшим. Фінська баня стимулює сильне потовиділення, яке позитивно впливає на організм, запускаючи багато корисних біофізіологічних механізмів. Температура у фінській бані в середньому становить від 80 градусів, а максимальне нагрівання може досягати 130 градусів. Там є великий чан і сучасна електрична плита з каменями, щоб підтримувати постійну температуру під час процедури. Відчуйте ефект фінської бані на собі!
