ВЕРХОВАЯ ЕЗДА

У верховой езды есть немало преимуществ. Она стимулирует практически все мышцы тела (особенно ног, ягодиц, живота, позвоночника), формирует правильную осанку, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы. Также она снижает давление и напряжение, связанные со стрессом – то есть влияние верховой езды сказывается и на психической сфере. Катание верхом повышает уверенность в себе, формирует ответственность, развивает навыки коллективной работы. Когда мы имеем дело с лошадью, то можем ожидать, что животное станет прекрасным компаньоном для незабываемых приключений. Лошади воплощают в себе не только красоту, но и гораздо более важные качества – верность, преданность и доверие.

Контроль собственного тела

Катание верхом стабилизирует и укрепляет много мышц. Особый эффект приходится на мышцы живота, спины и таза. Однако это занятие – не только про здоровый дух в теле и прекрасное физическое состояние, но и об улучшении координации и стабильности. Чем больше вы едете, тем лучше ваше тело будет адаптироваться к движениям лошади.

Быстрое и спокойное мышление

Ездить на большом умном животном – это полноценное физическое и умственное упражнение для начинающих и опытных всадников. Оно заставит вас привлекать не только свои мышцы, о которых вы даже не знали, но и постоянно подстраиваться под различные ситуации и мыслить наперед.

Координация

Когда едете на лошади, вам нужно держать равновесие и дисциплину. Различные терапевтические программы для людей с недостатками зрения пользуются большим успехом именно потому, что они помогают развивать лучшую координацию (в частности, у детей и людей с ограниченными возможностями).

Физика

Верховая езда предполагает использование определенных мышц, чтобы остаться на седле. Это означает, что вы должны быть уравновешены, поэтому при движении важна постуральная сила. Осанка всадника постоянно улучшается, когда он ездит верхом несколько дней в неделю.

Мышечный тонус и гибкость

Езда прекрасно использует тазовые и внутренние мышцы бедер для регулярных тренировок. Всадники, как правило, сидят в легком седле, постоянно приспосабливаясь к движениям лошади. Особенности сиденья помогают поддерживать хороший мышечный тонус и общую гибкость.

Психологическое равновесие

Есть много преимуществ для катания верхом, но самое главное, что оно укрепляет психическое равновесие. Вы не только узнаете о себе больше и научитесь самоконтролю, но и почувствуете медитативный эффект. Все же между животным и всадником должна быть гармония. С каждой дополнительной поездкой вы будете приобретать больше покоя и равновесия, что чрезвычайно полезно для здоровья.

Если вы хотите покататься на лошадях во Львове, двери комплекса для отдыха «Бухта Викингов» всегда открыты. Проведите досуг с прекрасными благородными животными и почувствуйте положительное влияние уже после первой прогулки на коне. Мы будем ждать вас, чтобы подарить приятные впечатления и разнообразить ваш досуг.

Если вас интересует верховая езда во Львове, в «Бухте Викингов» научат вас этому. У нас есть конюшни и специальное пространство для верховой езды. Мы ждем и новичков, и тех, кто уже имеет необходимые навыки и умения.

Цены на катание по территории комплекса – 400 грн/0,5 часа. Если вы захотите выехать за пределы комплекса, то это будет стоить так же, но оплата считается почасово, то есть 800 грн/час.